一、葡萄籽能嚼碎了吃嗎

　　1、葡萄籽能吃，但是不建議吃太多的葡萄籽。

　　原因解釋：因?yàn)橛仓^皮吃進(jìn)去的葡萄籽，人體對(duì)其消化吸收有限，吃多了對(duì)胃不好。

　　細(xì)嚼慢咽吃進(jìn)去，也可以得到其中的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但數(shù)量是非常少的。這是因?yàn)閱渭兛烤捉篮茈y將葡萄籽徹底嚼碎，能夠被人體消化、吸收的量微乎其微，幾乎可以忽略不計(jì)。并沒(méi)有必要為了獲取葡萄籽中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)而咀嚼食用葡萄籽。盡量選擇葡萄籽粉食用。

　　二、吃葡萄籽有什么好處嗎

　　吃葡萄籽的好處有：對(duì)人的身體具有一定的好處，如有助于美容抗氧化、提高機(jī)體抗過(guò)敏力等。

　　1、葡萄籽抗氧化

　　葡萄籽能適量的食用，因葡萄籽中含有多種的礦物質(zhì)、氨基酸以及多種維生素，可對(duì)增進(jìn)皮膚光滑程度、細(xì)膩程度、彈性程度起到輔助作用。葡萄籽中含有的原青花素是抗氧化物，可以對(duì)皮膚的抗氧化起到一定的作用，所以現(xiàn)在葡萄籽也被廣泛應(yīng)用在美容養(yǎng)顏的領(lǐng)域中;

　　2、增強(qiáng)抗過(guò)敏力

　　葡萄籽中含有的原花青素可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫能力，對(duì)過(guò)敏因子具有抑制作用，可避免過(guò)敏因子進(jìn)至細(xì)胞，從而增強(qiáng)機(jī)體抗過(guò)敏力;

　　3、保護(hù)視力

　　葡萄籽內(nèi)所含的大量維生素，可以增強(qiáng)眼睛的抗疲勞能力。所以適當(dāng)食用葡萄籽對(duì)視力的保護(hù)也有一定的作用。

　　溫馨提示：葡萄籽口感以及效果通常不太理想，還不易消化，不建議大家直接食用哦。

　　三、吃葡萄的籽有毒嗎

　　1、葡萄的籽沒(méi)有毒，可以吃。

　　解釋：葡萄籽中主要含有氨基酸、原花青素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用對(duì)身體不會(huì)產(chǎn)生什么危害。其次，葡萄籽具有抗氧化，延緩衰老，保持肌膚美白等左右?？梢宰尲∧w保持彈性，淡化色斑，淡化黑色素，祛黃褐斑，有抗癌抗過(guò)敏的功效。葡萄籽盡量不要多吃，以免增加消化壓力，從而引發(fā)腸胃疾病。

　　產(chǎn)品推薦：cub葡萄籽營(yíng)養(yǎng)粉 、CUB葡萄藍(lán)莓復(fù)合粉