葡萄籽廣泛用于食品飲料以及護(hù)膚產(chǎn)品中，是備受青睞加工原料之一。那么您知道的葡萄籽提取物是什么嗎？以及葡萄籽提取物能食用嗎？

　　一、萄籽提取物是什么

　　葡萄籽提取物通用名稱： 葡萄籽提取物、葡萄籽拉丁名稱： Vitis vinifera背景由釀酒葡萄種子制成的葡萄籽提取物被推廣為多種ji病的膳食補(bǔ)充劑，包括靜脈功能不全(當(dāng)靜脈出現(xiàn)問題將血液從腿部輸送回心臟時(shí))、幫助傷口愈結(jié)和減少炎癥。

　　葡萄籽提取物含有原花青素，已針對(duì)多種健康狀況進(jìn)行了研究。

　　我們知道多少?

　　有一些關(guān)于使用葡萄籽提取物zhiliao某些健康狀況的人的良好對(duì)照研究。然而，對(duì)于許多健康狀況，沒有足夠的高質(zhì)量證據(jù)來(lái)評(píng)估葡萄籽提取物的有用性。

　　我們學(xué)到了什么?

　　一些研究表明，葡萄籽提取物可能有助于緩jie慢性靜脈功能不全的癥狀和強(qiáng)光引起的眼睛壓力，但證據(jù)并不充分。

　　關(guān)于葡萄籽提取物對(duì)血壓影響的研究得出了相互矛盾的結(jié)果。葡萄籽提取物可能有助于略微降低健康人和高血壓患者的血壓，尤其是肥胖或患有代謝綜合征的人。但高血壓患者不應(yīng)服用高劑量的葡萄籽提取物和維生素 C，因?yàn)檫@種組合可能會(huì)使血壓惡化。

　　2019 年對(duì)涉及 825 名參與者的 15 項(xiàng)研究的回顧表明，葡萄籽提取物可能有助于降低di密度脂蛋白膽固醇、總膽固醇、甘 油三酯和炎癥標(biāo)志物 C 反應(yīng)蛋白的水平。然而，個(gè)別研究的規(guī)模較小，這可能會(huì)影響對(duì)結(jié)果的解釋。

　　國(guó)家補(bǔ)充和綜合健康中xin (NCCIH) 支持研究某些富含多酚的膳食補(bǔ)充劑(包括葡萄籽提取物)如何幫助減輕壓力對(duì)身心的影響。(多酚是存在于許多植物中并具有亢氧化huo性的物質(zhì)。)這項(xiàng)研究還著眼于微生物組如何影響特定多酚成分的吸收，這些成分是有幫助的。

　　二、 葡萄籽提取物能食用嗎

　　葡萄籽可以食用，建議您磨成粉再加適量水使用哦。不建議吃葡萄不吐葡萄籽，因?yàn)槠咸炎驯容^硬，吃多了容易對(duì)胃造成負(fù)擔(dān)呢。

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　　引用資料：

　　1、葡萄籽提取物

　　2、葡萄籽可以吃嗎?